裏銀座縱走

相較於熱門的表銀座，位於槍岳西北側的「裏銀座路線」擁有更深邃的山岳景觀與靜謐氛圍。本路線從高瀨水壩出發，需經歷急登考驗後才能站上稜線。這是一條能將北阿爾卑斯核心部——從水晶岳、鷲羽岳到槍岳盡收眼底的經典縱走路線。全程多行走於高海拔稜線，視野極佳，途經黑部源流與多樣地形，是中高階登山者必訪的夢幻行程。

區間：高瀨登山口 - 烏帽子小屋 - 烏帽子岳往返

1. 高瀨水壩至登山口 約 30 分

從高瀨水壩出發，沿堰堤右行進入「不動隧道」。隧道內完全無照明，務必佩戴頭燈，並注意往來的砂石卡車。出隧道後經吊橋抵達濁澤區域，此處為大片白砂地形，請依循路標往濁澤瀑布方向前進。

⚠️ 關鍵注意點（濁澤圓木橋）：登山口前的圓木橋為簡易便橋，極易因大雨後水位上漲而流失。出發前請務必透過大町觀光協會官網或向山屋確認橋樑狀況。若橋樑被沖毀，可能需要涉水，請評估自身裝備與能力。

2. 山毛櫸立尾根（ブナ立尾根）約 4-5 時

過橋後即進入登山口。這是一段爬升約1200公尺的陡峭路段，全程設有編號0至12的路標，大約每上升100公尺會看到一個號碼。

3. 烏帽子小屋至山頂 往返約 2 時

抵達小屋後，往返山頂約需2小時。途經前烏帽子岳後，即可見到如烏紗帽般聳立的主峰。

⚠️ 登頂安全：山頂為垂直花崗岩組成的方尖塔地形，設有鎖鏈輔助。因山頂腹地極為狹窄，岩石腳點少且風勢通常強勁，攀爬時請務必抓穩鎖鏈，重心壓低，嚴防滑落。

4. 延伸路線：四十八池 往返約 1.5 時

若時間充裕，建議從山頂前往與南澤岳之間的鞍部。此處被稱為「四十八池」，散佈著許多高山池塘。8月中旬為高山植物盛開期，景色如畫且遊客較少，適合安靜賞景。

區間：烏帽子小屋 — 野口五郎岳 — 水晶小屋（往水晶岳）

這段路程是裏銀座縱走的精華路段。一旦翻過烏帽子岳，迎面而來的是視野極度開闊的稜線漫步。行走於此，您的左側是從燕岳延伸至槍岳的「表銀座」群峰，右側則是北阿爾卑斯最深邃的水晶岳與赤牛岳。七月中旬三岳附近的高山植物群落，以及壯麗的冰河圈谷遺跡，是此路線最不可錯過的風景。

1. 烏帽子小屋至三岳 約 2 時

穿過烏帽子小屋的營地後，便是通往三岳的爬升路段。抵達三岳後視野豁然開朗，遠方的槍岳隨即映入眼簾。若於七月中旬造訪，這裡將是觀賞高山植物的最佳地點。

2. 野口五郎岳 約 2.5 時

過了三岳，路徑轉趨平緩。當看到倒數距離的路牌時，野口五郎小屋便近在咫尺。此區域風勢強勁、植被稀疏，因山頂巨石散落（日語：ゴロゴロ）且能從野口聚落望見，故得此名。從小屋登頂僅需十多分鐘。

3. 真砂分歧 約 1.5 時

離開野口五郎岳後一路下降，途中可俯瞰優美的圈谷地形與中央的「五郎池」。

⚠️ 注意：過了真砂岳後會經過一段岩石地帶，雖然距離不長但相當消耗體力，請務必確認路標前進。此處也是連接「竹村新道」下撤至湯俁溫泉的重要岔路。

4. 水晶小屋 約 2 時

過真砂岳後，可遠眺對面山脊上矗立於紅褐色懸崖（赤岳）之上的水晶小屋。這段路需先下切至東澤乘越，再開始陡峭的爬升。

⚠️ 危險提醒：東澤乘越後的登山道狹窄，請特別小心滑落風險。

5. 登頂水晶岳 往返約 2.5 時

抵達水晶小屋平台後，不妨在此修整並享受絕佳展望。由此往返水晶岳約需2.5小時。水晶岳為岩石地形，建議將大背包寄放於小屋，輕裝並配戴岩盔前往。

區間：水晶小屋 — 雙六

1. 從水晶小屋前往三俁山莊 約 3-4 時

於岩苔乘越有兩條路可選：

路線 A（稜線）：翻越鷲羽岳 此路線可經過著名的鷲羽岳。山容如展翅雄鷹，東南側擁有完整的火山口與美麗的鷲羽池，背後則是紅褐色的硫磺岳與聳立的槍岳。

⚠️ 安全注意：下山至三俁山莊的路段為典型的北阿爾卑斯碎石坡，極易打滑且消耗體力，請務必放慢腳步。

路線 B（山谷）：黑部川源流路線 若想節省體力或遇天候不佳，可選擇繞道北側。雖無稜線展望，但能抵達日本第一清流——黑部川的源頭石碑，沿途高山植物豐富，環境清幽。源流地帶水質清澈，也是通往雲之平與高天原溫泉的起點。

2. 三俁山莊 — 三俁蓮華岳 約 1.5 時

三俁山莊周邊正進行登山道修復與植被復育計畫，行進間請留意相關看板。爬升經過三俁峠後，即抵達長野、岐阜、富山三縣交界的三俁蓮華岳。山頂擁有少見的三三角點，以此為界劃分三國（信濃、飛驒、越中）。

3. 雙六岳 — 雙六小屋 約 2.5 時

前往雙六岳前需經過一段陡峭爬升，調整呼吸慢行即可。登上雙六岳台地後，將迎來本路段最經典的景色——被稱為「天空的滑走路」，寬闊平坦的山頂稜線筆直延伸，彷彿能直接走向遠方的槍岳，是夢幻般的步道。

走到台地盡頭，沿著陡峭山徑下降至最低鞍部，即可抵達雙六小屋。

區間：雙六小屋 — 槍岳 — 上高地

1. 雙六小屋 — 樅澤岳 約 1 時

離開雙六小屋後，首先迎來一段爬升，登上樅澤岳（樅沢岳）。這裡是絕佳的展望台，您可以清楚看見今日要挑戰的整條路線——蜿蜒曲折的稜線一路延伸，最終連接到尖銳的槍岳山頂。

2. 西鎌尾根（硫磺乘越 — 千丈乘越）約 3 時

從樅澤岳開始，便進入了「西鎌尾根」。初期多為下坡與狹窄的腰繞路，碎石遍佈，請務必踩穩步伐防止滑落。途經硫磺乘越時，左側可近距離觀察硫磺岳，其紅褐色的山肌展現了強烈的火山地質特徵。

3. 關鍵難關：鎖鏈與岩場 約 1 時

從左俁乘越（左俣乗越）附近至千丈乘越之間，是西鎌尾根最危險的路段。此處設有鎖鏈，需通過岩石地帶。

⚠️ 安全注意：建議在此處配戴岩盔。攀爬時請抓牢岩石手點與鎖鏈，確保三點不動一點動，防止滑落。

4. 最後爬升 — 槍岳山莊 約 2 時

抵達千丈乘越後，槍岳已不再是遠景，而是眼前雄偉聳立的高牆。接下來是約300公尺的陡峭爬升，路面多為鬆軟碎石，極耗體力。請適時休息，調整呼吸慢慢向上，終點槍岳山莊就在上方。

5. 攻頂槍岳 往返約 1 時

在山莊卸下重裝，輕裝攻頂。這段路約需30分鐘，需攀爬接近垂直的岩壁與梯子。

⚠️ 攀登禮儀：路線分為「上行」與「下行」專用道，請嚴格遵守指標以避免交錯危險。

⚠️ 安全注意：攀爬鎖鏈與直梯時，必須等待前方登山者完全通過後再行動，切勿爭搶。

登頂後可360度俯瞰北阿爾卑斯群山，通往天空的最後階梯。

6. 下山：槍澤 — 上高地 約 5-6 時

在山頂享受完絕景後，小心下撤回山莊整裝。下山路途經槍澤，沿著溪流穿過漫長的林道。隨著海拔降低，植被轉綠，登山客與遊客逐漸增多，最終抵達本次旅程的終點——穿越漫長山徑後抵達「神降之地」上高地，為縱走畫下完美句點。